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Pour trouver de l'aide, vous pouvez consulter le site suivant :

En cas de détresse importante, nous vous recommandons de parler au soutien psychosocial du 811. En cas d'urgence, contactez le 911, ou encore votre centre de crise local

« Le seul savoir qui influence vraiment le comportement, c’est celui qu’on a découvert et qu’on s’est approprié soi-même. »

Carl Rogers

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Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

D'après l'association américaine de psychologie, les psychologues « aident les personnes de tout âge à vivre mieux, en meilleure santé et à mettre à profit leur existence. ». Grâce aux techniques et savoir-être de la psychothérapie humaniste-existentielle, je vous aiderai à développer de nouvelles habitudes qui vous aiderons à surmonter vos difficultés, ou simplement à vous aider à mieux vous connaître. .

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PSYCHOTHÉRAPIE INDIVIDUEL 16 ANS ET PLUS

Selon l'OPQ, la psychothérapie "...vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux se comprendre."

- Ordre des psychologues du Québec

https://www.ordrepsy.qc.ca/qu-est-ce-qu-un-psychotherapeute-